A
prática de esportes é uma boa saída
para quem sofre de depressão.
Modalidades
de esporte a dois podem render ótimos resultados.
Primeiro, porque a companhia de um amigo pode ser
um ótimo estímulo e segundo, porque
a prática de esportes trás bons estímulos
físicos e psicológicos.
Além
disso, muitos anti-depressivos tem seus efeitos melhorados
com a prática de atividades físicas.
